【流行りの練習方法 ジャベリックスローってなに！？」
こんにちは
そーたです！
・ジャベリックスローってなに？
・それをやってなにになるの？
・効果ないでしょ。。。
そう思ってるあなたは正直言って
とても損してます
この効果を体感しているライバルは
絶対取り組んでいます。
取り組まないあなたと大きな差になる程
効果を体感できると思います
この記事ではジャベリックスローの練習や、
どのような効果があるのかを
自分の体験を元に書いていきます！
・そもそもジャベリックスローってなに？
山本由伸投手が取り組んでいる練習です
本来は槍投げの練習で取り入れられます
ではなんで野球の練習で槍投げの練習？
野球の球はただ投げても飛んでいきます
しかし・・・
槍投げは力の方向を一緒にしなければ、
飛んでいきません
ジャベリックスローは力の方向を
確かめる練習になります。
また槍投げは全身で投げます
でないと遠くまで投げれません。
野球の球に変えたときに
全身で投げる事につながります！
・どんな効果があるの？
この練習の効果として、
野球の球に変えたときに
力の方向を相手に向ける事ができます。
力の方向がバラバラだと
力にロスが生まれてしまい、
球速や球の強さをロスしてしまいます。
球速を上げるのにとてももったいない事です。
・実際の効果はどうなの？
ここからは自分の実体験を書いていきます！
自分はどちらかと言うと手投げの選手でした
手投げでリリースポイントも近く
球が落ちていました。
1ヶ月続けてみると、
自分の変化に気付きました
・球の伸びが変わってきた
・全身を使って投げている感じ
そんな感覚を持ちました。
動画を撮るとリリースポイントも前になり
力のロスが減っていました。
個人差はあると思いますが、
効果の高い練習であると感じました。
いかがだったでしょうか？
この練習は球速を上げるのに、
とても効果的な練習です
試してみる価値はあります！
変わっている練習ですが、
真剣に取り組んで、
ライバルに差をつけましょう！
最後までご覧いただきありがとうございます！
今後も球速アップに関する記事をあげます！
一緒にレベルアップしていきましょう！
