【オーバースローもアンダースローも同じ！？ リリースの当たり前すぎる常識】
こんにちは
そーたです！
突然ですが・・・
リリースが違うと思いますか？
実は・・・
同じリリースポイントなんです
「いや一緒なはずない」
そう思っている人が多いです。
知らないあなたは
フォームの基礎の基礎ができておらず、
故障のリスクが高まり、
将来的に活躍するチャンスを失っていきます
そうなりたくないですよね？
できることならチームの主力として活躍して
黄色い声援浴びたいですよね？
しっかりと説明していきますので
最後までご覧ください！
まずどのフォームに共通することとして
ゼロポジション
でリリースをすることです。
そもそもゼロポジションとは・・・
肩にもっとも負担の少ない
リリースのポジションになります！
ゼロポジションの見つけ方として
両手を頭の後ろで組みます
そのまま手を放して腕を伸ばしたところが
ゼロポジションです！
ゼロポジションでリリースすることで
肩への負担が大きく緩和することができます。
またゼロポジションがフォームにおいて
最重要事項となります！
どのフォームにおいても
ゼロポジションでリリースするということは
ゼロポジションを変えずに体を傾けると
実際福岡ソフトバンクホークスの
高橋礼投手はアンダースローながら
上からたたくように投げている
といっています。
ゼロポジションを変えずに体の傾きだけで
同じリリースであるといえます。！
ゼロポジションでリリースすることは
球速を上げるための基本といっても
過言ではありません。
しっかりとゼロポジションを身につけてましょう！
最後までご覧いただきありがとうございます！
今後も球速アップについての
記事を上げていきます！
